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2015.04.30

GW(頑張ってウォーキングw)

昨日からもうG.Wの人もいるのかしらね。

私は暦通りだけど、土日休みなので5連休。

夫婦で日給制なので祝日多いと困りますw
きびちょです。

休みだけど、どこにも行く予定がないので
多分、天気のいい日に選択三昧。(至福)

お外に干せる季節最高☆

5日もあったら色んな物洗えるなー

ようやく春らしくなったので、冬物を洗って片づけようと思います♪


そう、先日書いた朝のウォーキング。

日頃、DNAのDはデブのDと自称していますけど
太りすぎました(笑)ぇえ、何年も前からねw

痩せたい!とは思うものの痩せる気はナッシング。(ぶっちゃけ)

が!

年々大きくなってる場合じゃないし、
年明け早々ぎっくり腰になってる場合でもない。

性格上「絶対に痩せないとだめ!」っていう状況にしないと
ダイエットとか無理だなと思っていたのですょ。

そう、私、追い込まれ型なのでね?

だから、追い込まれてみたYO(笑)

長くなるのとハンドメイドに全然関係ないので
ここからはたたみます。(見たい人だけどうぞ。)


私、秋頃に手術する事になりました。

子宮筋腫とるんでやんすー

年に1回は様子をみに行っていたんだけど
欲張りな事にいっぱいあるのよ(笑)

全部で4個。5cmと4cmと2.5cmが2個。

去年3個って言ってたのに1個増えてたから
見落としたんじゃ?と思ったけど(笑)とるなら早いほうが楽だしね。

手術は内視鏡下手術に決定。
月一で女性ホルモンの分泌をとめる薬(注射らしいよ)を術前投与。
それを3、4か月続けてからやるそうです。

肥満だと麻酔の時に色々弊害があるので(笑)
少し?痩せるように通達w

ってことで、痩せなきゃいけない事態に。

ぉおう。やるか。となったわけです。

ウォーキングだけでは厳しいものがあるので
並行してレコーディングダイエットも。

そう、前に買ってあるのょ、レコーディングダイエット手帳(笑)

ついに出番だ!(遅ッ!)

最初から飛ばすと気持ちが萎えるので
食事制限的なものはしていません。

遅い時間に食べないようにするとか、間食しないとかから。
スーパーカップ(アイス)を食べるときは半分か、1/4で(笑)

昔から走るのが嫌いで、体力のないバスケ部員(こんなで選抜w)でしたが
歩くのは全然平気なの。10kmでも20kmでも歩けます。

仕事の日は、疲れると白目むいちゃうから
そんなには歩けないけれど(笑)

朝のお弁当作り後(6時頃)から1時間程度
ほんのり汗をかく程度に歩く。(約5km)

家から出てすぐに都市公園て言うの?総合公園があるのです。
柳町公園っていうんだけどさ。(←地図見れます)

うっかり札幌の大通公園をしのぐ大きさだったりするのです。
これをぐるっと一周。

公園内は色んな道ができているので、同じところを歩かなくていいから
今日はこの道にしようとか気分も変えられるのでいいのよねー

i phoneで歩数を測りつつ、アプリで音楽を聴きながら歩いています。
(ジブリジャズとか岡村靖幸とかw)

今週からだから、まだ3日しか歩いていないし
今日の朝は歩けなかった(夜歩くもんね!)けど楽しいっス。

体重は3日で1kg減。鼻くそだなwww
ご飯食べたら戻るくらいしか減りません。

でも継続は力なりって中学校の書道の先生が言ってた。
頑張るぞ!

ちなみに、朝歩いている時は、ツイッターでどうでもいい事を呟いてマス。
サボるとすぐばれる仕組み(笑)


ツイッターやってる人は監視してくださいwww
@satokibee(さとうきび)

次回からはちゃんとハンドメイド事も書きまーす。


ps.長々と読んでくれた方。アザーッス!(軽ッ!)

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